целлюлит

Одним из самых неприятных последствий зимовки для многих женщин может стать целлюлит. Понятие целлюлит впервые появилось в США в 1973 г. после того, как владелица крупного нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар опубликовала в журнале Vogue статью под названием "Целлюлит".

Позиция официальной медицинской общественности была сформулирована еще в 1978 г. Один из самых авторитетных медицинских журналов – журнал Американской Медицинской Ассоциации JAMA писал: "с медицинской точки зрения проблемы целлюлита не существует". Прошло много лет, но антицеллюлитная индустрия не оставляет попыток сделать эти неровности кожи особым заболеванием, которое всем надо лечить. Сделать это трудно, поскольку с точки зрения общих медицинских и биологических знаний целлюлит представляет собой обыкновенное скопление жировой ткани в области бедер и ягодиц, по составу не отличающееся от жировой ткани в другой области. Итак, согласно науке, скопления жира на боках - еще не болезнь, но… нам очень хотелось бы от них избавиться!

Ведя здоровый образ жизни и следуя несложным рекомендациям, можно постоянно быть в тонусе, наслаждаясь ровными линиями своего тела без целлюлита. Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций, а также не забывать о регулярном массаже, благодаря которому восстанавливается тонус и эластичность кожи.

Методы лечения целлюлита.

• Мезотерапия - введение биологически активных веществ в поверхностные и средние слои кожи при помощи микроинъекций.
• Лимфодренаж - это лечебно-профилактическая методика, направленная на усиление оттока лимфы и венозной крови.
• Пульсотерапия - безопасный и эффективный метод разрушения не только жировых клеток, но и подкожных рубцов, деформирующих кожу, с помощью ультразвуковых волн.
• Гидрофортетерапия - метод, позволяющий особому гелю проникать внутрь жировой ткани на глубину до 11 см и нормализовать крово- и лимфоток.
• Вакуумный массаж - усиленный вариант ручного.
• Импульсация - на основании проведенной компьютерной диагностики составляется программа воздействия токами определенной силы и частоты на пострадавшую от атаки целлюлита область тела.
• Электролиполиз - "сжигание" жира за счет подкожной электростимуляции пораженных участков специальными электродами.
• Обертывания водорослями и мазями обеспечивают вывод токсинов и жидкости из кожи, улучшают обмен веществ, уменьшают жировые отложения, повышают эластичность кожи.

В борьбе с целлюлитом необходимо придерживаться правильного питания. Придерживайтесь диеты, в которую входят свежие сырые овощи и фрукты, а также орехи или соевые бобы. Развитию целлюлита препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты. Избегайте употребления птицы и красного мяса, особенно жира. Сократите употребление молочных продуктов.

Врачи советуют пить больше жидкости - до двух литров в день. Избегайте употребления алкогольных и сладких газированных напитков. Растворимый кофе раздражает кишечник и является помощником целлюлита. Кофе в зернах вполне допустим, а чай предпочтительнее зеленый.

Антицеллюлитный массаж лучше всего начинать с обливания бедер контрастным душем. Начните с поглаживаний от колена вверх - сначала по 3-4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью. Соберите "валик" кожи у колена и продвигайте его по ноге вверх по внешней стороне бедра, затем по передней и внутренней. Всего два раза для каждой зоны. Нанесите на бедра крем или масло и втирайте его ладонями в разных направлениях. Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх по бедру - с внешней стороны, с внутренней и спереди. Для каждой зоны 4-5 движений. Энергично шлепайте ладонями по бедрам. Чтобы усовершенствовать искусство антицеллюлитного массажа, используйте приемы в виде "захватов", которые вызывают больший прилив крови и тем самым активизируют сосуды и соединительную ткань.

Новости