красивые ножки

Не зря существует такая шутка: "Красивые ножки - лицо женщины." Но, как известно, в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые и красивые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за своей красотой и здоровьем.

Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое кровообращение. Именно оно вносит свой большой вклад в появление и развитие целлюлита и варикоза. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю окружающую среду для образования целлюлита и его роста. В числе причин плохого кровообращения тесная одежда, высокие каблуки, малоподвижный образ жизни, сидячая работа…

Как распознать надвигающиеся проблемы? Следует обратить внимание на чувство тяжести, жжения и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" из мелких вен. Все это говорит о нарушении кровообращения.

Помочь избежать этих неприятностей могут регулярные контрастные процедуры, физические упражнения и массаж. Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, повышают упругость, усиливают кровообращение. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует образованию или развитию целлюлита. И это не только профилактика целлюлита. Это и профилактика варикоза.

Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить не только здоровье, но также красоту и привлекательность. Избегайте всего, что вредит вашим ножкам, делайте все, что их радует.

Новости