если потеют ноги
Если потеют ноги, как ни крути, а бороться с этим необходимо. Для этого стоит прислушаться к мнению специалистов и выполнять не очень сложные их рекомендации.
Во-первых регулярно мойте ноги с мылом. Принимая ванну, трите подошвы пемзой или специальной теркой. Когда ноги вымыты, хорошенько их просушите, особенно между пальцами. Смажьте обработанные стопы противогрибковым средством. Главное при этом, чтобы кожа была сухой.
Меньше всего ноги пахнут в носках из специальной гигроскопичной синтетики. Если запах вас особенно волнует, меняйте носки почаще: 2-3 раза в день. Если носите колготки, менять их в течение дня не всегда удобно. В этом случае обрабатывайте подошву шариковым антиперспирантом с активным агентом на основе оксида алюминия. Входящие в их состав соли алюминия и цинка суживают выводные протоки потовых желез.
А вот антиперсперирующие спреи, гели, лосьоны и кремы лучше всего наносить на ночь, перед сном. Перед выходом на улицу припудрите складки между пальцами специальным ароматическим тальком. При каждом удобном случае ходите босиком или в сандалих на босу ногу.
Старайтесь носить каждую пару обуви минимум через день, чтобы она успела проветриться. Покупая кроссовки, выясните в магазине, можно ли их стирать. Если да, то смело бросайте раз в месяц в стиральную машину.
Народные средства от потения ног.
Взять немного дубовой коры и измельчить ее в порошок, обильно посыпать носки или чулки изнутри, перед тем как надеть их. Делать ежедневно, пока потение не уменьшится. Так же помогают ванны из отвара дубовой коры: 50- 100 г на литр воды. Кипятить полчаса на медленном огне. Можно добавить отвар из овсяной соломы. Тем, кто сильно потеет, рекомендуется выпивать по чашке отвара шалфея в день без сахара.
Для устранения запаха рекомендуют обмывать ноги содовой водой утром и вечером: ч. ложка соды на стакан теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную в содовом растворе ватку между пальцами ног. Если будет чесаться и саднить, надо потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться. Очень скоро запах исчезнет.
Новости