преимущества раздельного питания

Вы решили перейти на раздельное питание. Какие же преимущества раздельного питания? Само раздельное питание подразумевает употребление совместимых продуктов, благодаря быстрому прохождению совместимых продуктов по пищеварительному тракту в организме не происходят процессы брожения и гниения, что уменьшает интоксикацию организма. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, сбрасывается вес. Раздельное питание нельзя назвать диетой - это образ жизни, но результат такого способа похудения, обычно бывает очень стойким, особенно если использовать его постоянно то лишний вес вам не грозит. Раздельное питание рекомендуют при желудочно-кишечных расстройствах и заболеваниях.

Чтобы в полной мере оценить достоинства раздельного питания, рассмотрим любимый пример диетологов. Предположим, что мы съели мясное блюдо, а на десерт - пару яблок. В чистом виде фрукты проходят через желудочно-кишечный тракт очень быстро, но желудок буквально забит долгоперевариваемым мясом. Если постоянно употреблять комплексную пищу, то желудок и кишечник будет сталкиваться с гнилостными, непереваренными остатками регулярно, в организм будут поступать яды, накапливаться шлаки, появится неприятный запах изо рта. При переходе на раздельное питание вы избавитесь от резкого неприятного запаха стула, газообразований, хронических запоров, от нарушения метаболизма, угревой сыпи. Доказано, что раздельное питание выводит шлаки, очищает кишечник и избавляет от лишнего веса.

Новости