ошибки худеющих

Ошибки допускают все. Ошибки худеющих носят немножко систематический характер, т.е. все повторяют их из раза в раз. Даже несмотря на многочисленные советы и умные книжки. Одной из распространенных ошибок является употребление таблеток для похудания, слабительных средств и т.д. И так в чем же заключается это заблуждение?

Если вы пытаетесь похудеть с помощью мочегонных средств, сауны и массажа? Ни что из выше перечисленого сами по себе не помогут похудеть. Жир не выделяется в больших количествах кожей. Мочегонные – сильное медицинское средство, пользоваться ими можно только по назначению врача. К сауне и массажу следует просто правильно относиться: выпарить жир нельзя, изгнать его из себя с помощью массажа тоже нельзя.

Если использовать для похудения препараты уменьшающие аппетит? В этой группе вообще нет безвредных препаратов.

Если использовать, как средство похудения большое количество слабительных средств? Похудеть с помощью слабительных средств нельзя, так как жировые клетки, в которых накапливается жир, в просвет кишечника попасть не могут и, следовательно, не могут быть удалены из организма.

Если вы употребляете для похудения стимуляторы? Они позволяют снизить аппетит, улучшить настроение. Но нередко препараты для похудения приводят к серьёзным нарушениям в работе органов и систем организма, истощают его. Иногда возникает лекарственная зависимость и психические нарушения.

Если вы употребляете для похудения средства связывающие жир? Средства, так называемые сжигатели или поглотители жира, нарушают всасываемость ряда важных компонентов пищи, и, в частности жирорастворимых витаминов A, E и D, в результате их длительного применения ухудшается состояние кожи, зубов, усиливается выпадение волос.

Новости